Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
|
109,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 66,01g | Eiw: 159,53g | Kohlh: 22,60g.
Frühstück: Café (Infusão), Ovo Frito. Mittagessen: Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Frango a Milanesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Ovo Frito, Repolho, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Carnibol. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|