Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 84,33g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Heinz Кетчуп Томатный, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Fine Life Вобла Вяленая, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Тульский Шампиньон Вешенки , Морковь по-Корейски, Лунское Море Икра Сазана, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Лунское Море Икра Сазана. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|