alter_ego_kerch's Notizen, 20 Mrz 18

Люля-кебаб домашний. Фарш из телятины, лук, чеснок и специи. Ничего лишнего. Обжарено на гриле без масла. Кстати, гриль - штука 👍🏻👍🏻👍🏻. Помогает «экономить» калории и жиры. Все готовится без масла и очень быстро.

Diätkalender ansehen, 20 März 2018:
1154 kcal Fett: 49,11g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 112,02g.   Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Банан, Зеленый Борщ. Abendessen: Хлеб, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Sonstiges: Банан, Roshen Черный Шоколад , Курага, Hansdorf Сыр Полутвердый Тильзитер. mehr...
87 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


alter_ego_kerch's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.