Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 95,34g.
Frühstück: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 炒青菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞胸肉（油炸或煎）, 蝦皮. Abendessen: 荷包蛋, 炒青菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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f65a8n6's Gewichtsverlauf
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