Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: Галичина Йогурт "Чернослив-Злаки" 2,2%, Семена Льна, Лимонная Цедра, Wurzener Овсяные Хлопья Крупного Помола. Mittagessen: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Суп Овощной, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Abendessen: Скумбрия Атлантическая, Vino Tinto Красное Сухое Вино, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Сильпо Банан, Victoria с Жевательная Центром. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Juls_tri's Gewichtsverlauf
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