Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 159,13g.
Frühstück: Сироп, Семена Льна, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Замороженная Клубника, Овсянка. Mittagessen: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Помидоры, Кускус (Вареный). Abendessen: Винегрет без Масла, Говядина Тушеная, Витамин Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Вода, Чай Несладкий, Рулет из Лаваша с Творогом, Золотой Изюм (без Косточек), Сыр с Орехами, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubaschechka's Gewichtsverlauf
|