Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 33,86g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 52,50g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kaanlar Lor Peyniri. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuklu Patates. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elifecepoyraz's Gewichtsverlauf
|