Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
729 kcal
|
Fett: 19,64g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 69,43g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Gandum, Banana. mehr...
|
|
322 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tryaindragandul's Gewichtsverlauf
|