Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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86,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 187,72g.
Frühstück: Sweet Onions , Del Monte Whole New Potatoes, Corned Beef, Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Rye Bread, Cinnamon, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Thousand Island Salad Dressing , Rye Bread, Corned Beef. Abendessen: Milk (Nonfat) , Ikea Lingonberry Preserves, Peter Pan Whipped Creamy Peanut Butter, Rye Bread, Simply Organic Mushroom Sauce, Wegmans Zucchini Noodles. Snacks/Sonstiges: Oats, Fruit and Nut Granola Bars , Bananas , Biscoff Cookies. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
8863 steps - 1 Minute, Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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