Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 100,46g.
Frühstück: Walnuts, Cinnamon, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Bananas. Snacks/Sonstiges: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Borden Six Cheese Italian Shredded Cheese. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,2 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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