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1015 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 133,05g.
Frühstück: Erdbeeren, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alpro Joghurt Kokos, Heidelbeeren, Ananas, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Petersilienwurzel, Karotten, Uncle Ben's Reis & Quinoa, Zucchini, Lauch, Natur Aktiv Bio Sojaöl. Abendessen: Clever Weißweinessig, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Natur Aktiv Bio Sojaöl, Hähnchenleber, Ananas. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Alpro Joghurt Kokos, Erdbeeren. mehr...
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 Kommentare
Mhhh.... schaut echt gut aus 🙌🏼😊
21 Mrz 18 vom Mitglied: Nur Niki
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Schnell und gut. Da meine Diät partnerin ( Tochter) in Urlaub ist habe inprovisiert
21 Mrz 18 vom Mitglied: erika.gr
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Ah, okay... hab mich schon gefragt, ob ihr Mutter/Tochter oder Schwestern seid... 😄 Schaut jedenfalls aus, als ob du beim Essen nicht auf ihre Kreativität angewiesen bist 🙂😋🤩
21 Mrz 18 vom Mitglied: Nur Niki
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Das stimmt. Ideen sind viele von ihr,aber kochen tue ich. da sie voll in lernstress ist, ausserdem ist sie schlank macht die Diät nur mir zu Liebe😍
21 Mrz 18 vom Mitglied: erika.gr
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Du bist mir mein Vorbild was anrichten betrifft👍. Hast du das gelernt?
21 Mrz 18 vom Mitglied: erika.gr
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Das dachte ich mir schon aufgrund ihres Fotos. - Ist aber trotzdem toll, dass ihr so ein „gemeinsames Projekt“ habt. Ich finde das macht es viel leichter durchzuhalten! 💪🏼💪🏼
Danke 😊 Nein, ich hab nichts in die Richtung gelernt, ich koche nicht mal wirklich gern... 🤦🏻♀️ Ich lasse mich auch immer von euren Kreationen (und denen einiger anderer hier) inspirieren 😃👍🏼
21 Mrz 18 vom Mitglied: Nur Niki
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Super. So inspierieren uns gegenseitig👍.So macht abnehmen Spass😂
21 Mrz 18 vom Mitglied: erika.gr
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erika.gr's Gewichtsverlauf
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