Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2710 kcal
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Fett: 78,95g | Eiw: 159,08g | Kohlh: 342,03g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Goreng. Mittagessen: Ayam Goreng, Tempe, Nasi Goreng. Abendessen: Putih Telur, Tempe, Ayam Goreng, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Tempe, Putih Telur, Mutant Mutant Mass. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ronysetiawan611's Gewichtsverlauf
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