Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
116,3 kg
Bisher verloren: 32,0 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 136,44g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 28,34g.
Mittagessen: Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk. Abendessen: Butter (Salted), Cucumber (with Peel), No Name Cut Green Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: LILY's Dark Chocolate Chips, Great Value Peanut Butter, Keto.Luna Keto Flour, Hershey's 100% Cocoa, LouAna Pure Coconut Oil, Hormel Original Pepperoni Slices, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TANSTAAFL13's Gewichtsverlauf
|