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я как-то охуенно радуюсь всегда когда минус 200 грамм
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 139,29g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Banane, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Gurke (Geschält), Putenbrust Fleisch. Abendessen: Lidl Radieschen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Genuss Plus Bananenchips, Snickers Eis (53 ml), Walnüsse, Aldi Körniger Frischkäse, Äpfel. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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