Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 187,36g.
Frühstück: Овсянка Сэр. Mittagessen: Морс Брусничный, Щи с Курицей, Кальмар с Грибами, Гречка Вареная. Abendessen: Fruttis Йогурт Инжир-Чернослив 5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Bodybar Протеиновый Батончик Медовая Курага, Мандарины, Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vigor70's Gewichtsverlauf
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