Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 119,29g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%. Mittagessen: Сыр Российский, Говядина Тушеная, Ярмарка Перловая Крупа . Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Арахис, Epica Йогурт Гранат-Малина, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Natali140487's Gewichtsverlauf
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