Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2010
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72,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 10,50g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 110,00g.
Frühstück: Dunkin Donuts Caramel Coffee, Vitalicious Banana Nut Vitatops. Mittagessen: Oscar Mayer 98% Fat Free Honey Roasted Turkey Breast , Lite White Bread. Abendessen: Borden Fat Free American Cheese Singles, Shop Rite French Fries. Snacks/Sonstiges: Planters Peanut Butter Cookie Crisps (100 Calorie Pack). mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alllicat's Gewichtsverlauf
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