efek diet yoyo :(
2 hari cheat meal makan sepuas puasnya 😱😱😱
52,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2018:
955 kcal Fett: 25,20g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 106,96g.   Frühstück: Teh Hijau. Mittagessen: Yakult Yakult. Abendessen: Tora Bika Cappuccino, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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