Diätkalender ansehen, 23 März 2018:
1599 kcal Fett: 59,19g | Eiw: 120,47g | Kohlh: 151,10g.   Frühstück: 立頓 原味奶茶, USANA 超級黃豆蛋白粉, yamazaki 全麥吐司. Mittagessen: 鴨肉, 叉燒肉, 花椰菜, 甜不辣, 豆干, 雞肉, 青菜. Abendessen: 海帶, 豆干, 豬頰肉, 珍珠奶綠. mehr...



     
 

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