En esto estamos 100% de acuerdo, querido Cefe :*
23 Mrz 18 vom Mitglied: BeckGg
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Y si es de molde, más mejor, un sandwich en el desayuno y otro en la merienda para que los niños me crezcan fuertes y sanos xDDD
23 Mrz 18 vom Mitglied: BeckGg
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Ese sándwich que sea de nocilla y lo bordas
23 Mrz 18 vom Mitglied: fialsanc
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EL PAN NO ES MALO,ES LO QUE LE METES DENTRO....ya ya....cuéntame más.
23 Mrz 18 vom Mitglied: ceferino1984
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Mi trozo de pan de hoy me ha hecho feliz ....porque si eres estreñida eres un troll con mala ostia .. (apliquese a quien corresponda ) 😂😂😂😂😂
23 Mrz 18 vom Mitglied: fialsanc
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Alaaaaaaa ya queréis que lleve otro post mío a los 8 millones de comentarios.....😂
23 Mrz 18 vom Mitglied: ceferino1984
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Eres el más mejor Cefe ...triuntando di que si .
23 Mrz 18 vom Mitglied: fialsanc
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No me riais las gracias que me pongo tontorrón ajjajaj 😜
23 Mrz 18 vom Mitglied: ceferino1984
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reconozco que también soy una pecadora....es mi gran tarea pendiente ...poder pasar del pan....lo siento Cefe....😔....pero ya que estamos....alguna alternativa o truco o lo que sea para no caer en la tentación....porfa 🤔🤔
23 Mrz 18 vom Mitglied: loregg07
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Para no caer en las tentaciones (si realmente se quiere 😈) es faciliiiiiisiimo NO TENGAS SUSTANCIAS COMESTIBLES NO DESEADAS EN CASA. FIN
23 Mrz 18 vom Mitglied: ceferino1984
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Grasa y proteína ....no hay otro truco ,si estas saciada no hay tentación que valga ....verdad Cefe ?
23 Mrz 18 vom Mitglied: fialsanc
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Si quieres comértelo te lo vas a comer...es así,no obligó a nadie a no comerlo....Pero si realmente QUIERES DEJARLO elimina el pan y sus derivados y ya tendrás el 90% conseguido,después si sabes comer y mantener la insulina estable no tendrás antojos de ¿Que? ¿ brócoli? No veo gente levantándose de noche a por pimientos o brócoli o torreznos...Da que pensar....😈😜
23 Mrz 18 vom Mitglied: ceferino1984
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pero si a por mantequilla de cacahuete, jamon, patatas... Los atracones no solo dan de pan y azucar, mi pareja jamas toma dulce y no come pan, pero tiene un sobrepeso de aupa y es por eso. En ese tema intervienen muchos factores. Aquí hay gente que lo explicará mejor, que yo solo lo vivo de rebote
23 Mrz 18 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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Son sustancias PALATABLES ,usan los mismos receptores de recompensa que las.gluteomorfinas....el jamón??? Nadie está gordo de comer solo jamón...
23 Mrz 18 vom Mitglied: ceferino1984
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Es que los atracones no tienen nada que ver con los antojos! que no. Puff alguien que sepa, que se lo explique
23 Mrz 18 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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Yo creo que mexi se refiere a que los atracones son más psicologicos y que hay un problema detrás de ellos (ansiedad, estrés, depresión etc) y los caprichos son vida yalgo puntual y no hincharse a X comida (cada uno con lo que le guste)
23 Mrz 18 vom Mitglied: MFC146
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Pos ya ahí.... psicólogos.😓👈
23 Mrz 18 vom Mitglied: ceferino1984
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23 Mrz 18 vom Mitglied: soniaballano
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pues yo Cefe peco todos los días......y mucho sacrificio me cuesta sólo comer pan por la mañana. eso sí......del bueno, de centeno o de espelta 😍
23 Mrz 18 vom Mitglied: montse.gabarron
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yo pasaría de comprarlo sinceramente porque si no lo tengo no lo como y así hice con la coca cola light por ejemplo....pero mi chico es muy panero y no quiero que él deje de comer lo que le gusta por mi....y como lo tengo en casa como siempre algún trocito. ..a ver si junto fuerzas y voy superando la tentación porque hasta me sienta mal al estómago...😁😁... gracias
23 Mrz 18 vom Mitglied: loregg07
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