|
ada tamu datang, jadi gak bisa makan, kalori masih 300 an,,
ya ampun, puyeng kepalaku,,
makan jam segini, yaudahlah y,,
sudah tak niat lagi masak, jadi seduh 1/2 bungkus quaker soto, telur rebus 2 butir utuh, d tambah bon cabe.
tapi masih 593 kal. apalagi yg mau d makan, tapi karbo dah 40%
|
593 kcal
|
Fett: 35,75g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 86,44g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Terung Dimasak, Ikan Kembung. Mittagessen: Susu Kedelai, Buah Pir. Abendessen: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus Lunak. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Koro. mehr...
|
|