Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 27,91g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Queijo Meia Cura, Ovo Cozido, Limão, Couve Manteiga Crua. Mittagessen: Alface, Bacon Curado ou Defumado, Quiabo, Contra-filé. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lianeanelowcarb2016's Gewichtsverlauf
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