Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4503 kcal
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Fett: 146,11g | Eiw: 188,16g | Kohlh: 444,09g.
Frühstück: 오뚜기 참치, 세븐일레븐 치즈듬뿍토스트, 캘로그 뉴트리그레인 시리얼. Mittagessen: 이삭토스트 햄치즈토스트, 행복담기 참나무로 맛있게 훈연한 계란. Abendessen: 코스트코 해쉬브라운, TGI Friday 잭다니엘 스테이크. Snacks/Sonstiges: Bananas, Tangerine, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chack1120's Gewichtsverlauf
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