pelan tapi pasti 👌
|
46,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 18,19g | Eiw: 26,32g | Kohlh: 179,68g.
Mittagessen: Indomart Kripik Singkong Pedas, Hati Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tepung Putih, Kerupuk Asin, Kerupuk Udang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Slai O'lai (1), Pisang, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Jambu Biji. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aprilia wn's Gewichtsverlauf
|