Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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66 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 64,26g.
Frühstück: Tahu Kukus, Telur Rebus. Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus. Abendessen: Keripik Singkong, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Kacang Panggang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yuniarprt's Gewichtsverlauf
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