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Cc les FS..rassurer moi....je vois beaucoup de personne prendre des grammes après un écart...🤔 heu le régime la c pas à vie hein 😂
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1089 kcal
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Fett: 15,77g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 172,44g.
Frühstück: Kiwi, Beurre, Carrefour Biscotte au Froment, Café. Mittagessen: Mandarine, Fleury Michon Rôti de Veau Cuit Doré au Four, Pâtes (Cuites). Abendessen: Auchan Farine de Blé T45, Carrefour Lait Demi Écrémé, Alsa Levure Chimique, Lidl Thon au Naturel, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Endive. mehr...
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 Kommentare
Oui et non 🤣 Changement de mode d'alimentation c'est à vie 👍🏻😁 il faut juste trouver son rythme 😁😁😁
24 Mrz 18 vom Mitglied: Benfufu
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🤤😲 mais comment je vais faire moi pour remanger mes bon petit plat 😭 veux pas que sa sois à vie 😔
24 Mrz 18 vom Mitglied: isabelle0759
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Faudra que je fasse attention toute ma vie si je ne veux pas reprendre mais bon ça ce fait :-)
24 Mrz 18 vom Mitglied: Cyrielle21
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vous vous rendez compte..vous manger une bonne glace italienne cette été...et hop faut faire attention pendant 3 jours 🤣
on en rigoler avec ma soeur lol sans compter les pic nique et les barbecue 😊
24 Mrz 18 vom Mitglied: isabelle0759
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Tes bons petits plats ca sera deux fois par semaine max c'est tout 👍🏻😁 ou sinon tu les adapteras juste un peu mieux équilibrés et hop 😉 Pas de quoi flipper 😜
24 Mrz 18 vom Mitglied: Benfufu
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Un jour glace un jour sorbet 😉 Et barbecue il y a pleins de solutions si tu es motivée tu vas trouver des parades 😁
24 Mrz 18 vom Mitglied: Benfufu
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C sur que je suis motivé Benfufu veux plus ressembler à se que j était...plus jamais 😁
24 Mrz 18 vom Mitglied: isabelle0759
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Tout va dépendre du nombre de kilos à perdre j'imagine ;)
Pour moi ce sera une attention à vie ; j'ai pas fait un régime juste changer ma manière de manger. Plus équilibré donc !
24 Mrz 18 vom Mitglied: FannyLab
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Pareil que FannyLab 😁 C'est différent mais je m'éclate aussi donc ce n'est pas un souci 😉 Si j'avais su je m'y serais mise avant 😂 mais bon on va dire que ce n'était pas encore le moment à l'époque et maintenant ça l'est 😁😁😁💪🏻
24 Mrz 18 vom Mitglied: Benfufu
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d'où l'idee de trouver une facon de manger qui aille pour se faire plaisir et avoir un poids stable....déjà = pour perdre = déséquilibre calorique alors que apres stabilisation = vqr plus haute ....mais si on ne fait plus gaffe ....aïe aïe aïe ....qqsoit le nombre de kilos perdus, ils revendront !
24 Mrz 18 vom Mitglied: claironbis
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isabelle0759's Gewichtsverlauf
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