Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
75,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 91,02g | Eiw: 136,43g | Kohlh: 260,26g.
Frühstück: Del Monte Kirschtomaten, Vitakrone Rotkrautsalat, Kania Salat-Dressing Kräuter, Aldi Putensteak, Lidl Eisbergsalat, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Wiesenländer Chili Paprika Käse, Kaffee mit Milch, Tee. Snacks/Sonstiges: REWE Frischei Waffeln, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. mehr...
|
|
2481 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 4 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 8 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 21 Minuten, Arbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|