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1898 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 207,40g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Tesco Instant Oats Porridge Golden Syrup Flavour, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Orange Marmalade, Wholemeal Bread. Mittagessen: Marks & Spencer Carrot & Coriander Soup, Tesco Reduced Fat Houmous Selection, Hovis Wholemeal Bread. Abendessen: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Pesto Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Dressing, Tesco Baby New Potatoes, Aldi Smoked Mackeral Fillets. Snacks/Sonstiges: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Geordie Fat Boy's Gewichtsverlauf
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