Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
89,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 33,46g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 95,30g.
Frühstück: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, DIA Yogur con Frutas Desnatado Manzana, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Juan Luna Jamón Serrano, Hacendado Champiñones Laminados. Abendessen: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Juan Luna Jamón Serrano, Hacendado Champiñones Laminados. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, La Selva Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral, Ligeresa Mayonesa. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desi_medi's Gewichtsverlauf
|