Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 27,30g | Kohlh: 141,19g.
Frühstück: Telur Rebus, Pecel, Sayur Campuran. Mittagessen: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brownies dengan Lapisan (Gula). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Keripik Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zulraudhah.z4's Gewichtsverlauf
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