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1389 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 198,05g.
Frühstück: Café, Paulista Leite Desnatado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Panco Pão Sovado. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Farofa de Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bife a Milanesa, Coxinha de Festa, Brócolis, Kopenhagen Pão de Mel, Quero Feijão Carioca, Chuchu, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Itambé Manteiga Extra com Sal, Casa Suíça Bolo Gotas de Chocolate, Panco Pão Sovado, Pão Branco Torrado, Habib's Pizza de Mussarela. Snacks/Sonstiges: Limão, Vinagre, Growth Supplements Gengibre em Pó, Canela, Água. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 50 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Motorrad Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Lesen - 7 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 40 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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