|
Pizza proteinowa low carb: ponad 110g białka
|
2560 kcal
|
Fett: 123,24g | Eiw: 219,12g | Kohlh: 141,57g.
Frühstück: Formotiva Muscle Brick Whey. Mittagessen: Szakszuka. Abendessen: Iglotex Frytki do Piekarnika, Burger King Big King. Snacks/Sonstiges: Płatki Owsiane, Biedronka Ser Mozzarella, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Jajko, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. mehr...
|
|
 Kommentare
apetycznie wygląda... przepisik?
25 Mrz 18 vom Mitglied: iwona830
|
Ciasto z twarogu chudego 250g, 2 Jaja, 40g mąki owsianej i pół łyżeczki proszku do pieczenia, na 25 min do piekarnika na 180 stopni ;-)
Potem wyciągnąć i na lewą stronę i składniki wedle uznaniu, u mnie poszło cebula, papryka, kurczak, mozzarella i bazylia
Mega polecam, makro z priorytetem na białko ;-)
25 Mrz 18 vom Mitglied: tomaszstanisz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
|