Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 67,64g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 201,58g.
Frühstück: Mel, Tirol Nata, Pão Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Ovo Cozido, Subway Tomate, Purê de Batata (de Batata Fresca), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Arroz Parboilizado. Abendessen: Pão Integral, Gema de Ovo, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Perdigão Margarina Claybom, Isabela Torrada Multi Grãos, St. Dalfour Geléia de Pêssego, Pão Integral, Garoto Opereta, Chimarrão. mehr...
|
|
1832 kcal
|
Bewegung:
corida - 45 Minuten, caminhada - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Mrz 18 vom Mitglied: nadiafaima
|
nao se sinta triste...foco que vc consegue...o importante é saber que devagar e sempre que se chega onde quer...pensamento positivo que tudo vai dar certo
25 Mrz 18 vom Mitglied: cleide130614
|
Não se sinta, emagrecer é uma luta diária, é normal isso acontecer! ❤
25 Mrz 18 vom Mitglied: lara.senedese
|
@Nadiafaima não desanime...com certeza é retenção de líquidos!!!
Recomece e bora foco!!!
26 Mrz 18 vom Mitglied: Auspiciosa
|
Calma variações acontece . pode ser inchaço por exemplo 😊
29 Mrz 18 vom Mitglied: luanacamara
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadiafaima's Gewichtsverlauf
|