Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 77,39g.
Frühstück: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, U Fromage Blanc Nature 0%, Amandes, Jus de Citron. Mittagessen: Soignon Buche de Chèvre Allégée , Salade Verte. Abendessen: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, U Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Soupe de Courgette. Snacks/Sonstiges: Amandes. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 14 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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r@mirez's Gewichtsverlauf
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