Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 288,63g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Tesco Instant Oats Porridge Golden Syrup Flavour. Mittagessen: Sainsbury's Tuna & Sweetcorn Sandwich, Bananas. Abendessen: Skyr Icelandic Style Yoghurt Layered with Mixed Berries, German Chocolate Cake with Icing and Filling, Penne, Sainsbury's Puttanesca Sauce. Snacks/Sonstiges: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Birra Moretti Lager. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Geordie Fat Boy's Gewichtsverlauf
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