Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 121,61g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Грецкие Орехи, Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Латте, Замороженный Йогурт, Кофе с Молоком. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Natali140487's Gewichtsverlauf
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