Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 174,60g.
Frühstück: Weleda Jus de Bouleau, Jus de Citron, Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Café. Mittagessen: Café Expresso, Pommes Gala, Jambon, Jaune d'Oeuf, Bio Village Galette de Blé Noir. Abendessen: Milbona L'île Flottante sur Lit de Crème Anglaise, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Brioche Pasquier Brioche Tranchée, Sucre Brun, Thé Earl Grey. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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