Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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44,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 9,64g | Kohlh: 145,68g.
Frühstück: Dried Rock Salt Plum, Vinegar (Cider), Vinegar, Coffee with Sugar. Mittagessen: Nescafe Black Coffee, Nescafe Original 3 In 1. Abendessen: SuperMi Rasa Sop Buntut. Snacks/Sonstiges: Sponge Cake. mehr...
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1106 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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lieyoga's Gewichtsverlauf
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