Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3205 kcal
|
Fett: 103,72g | Eiw: 270,22g | Kohlh: 317,01g.
Frühstück: Prozis Cashew Butter, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Torras Chocolate Negro con Stevia, Prozis Real Whey 100% Isolate, Alpro Leche de Coco, Hacendado Yogur 0% Sabores. Mittagessen: Hacendado Yogur 0% Sabores, Prozis Cashew Butter, Prozis Real Whey 100% Isolate, Torras Chocolate Negro con Stevia, Alpro Leche de Coco, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Salsa Mexicana, Prima Mostaza, Prima Ketchup Cero, Carrefour Patatas al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Max Protein Harina de Avena Panettone, Alpro Leche de Coco, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Torras Chocolate Negro con Stevia, Hacendado Yogur 0% Sabores, Prozis Cashew Butter, Alpro Leche de Coco, Torras Chocolate Negro con Stevia, Prozis Real Whey 100% Isolate, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Salsa Mexicana, Prima Mostaza, Prima Ketchup Cero, Carrefour Patatas al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Torras Chocolate Negro con Stevia, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur 0% Sabores, Plátano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frangonezgz's Gewichtsverlauf
|