Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2012
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73,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1183 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: raw sugar, milk, coffee, fruit salad, special k, skim milk. Mittagessen: 4 bean mix, Tuna Creations Sweet and Spicy, pine nuts, beetroot, cucumber, lettuce. Abendessen: lamb curry, brown rice. Snacks/Sonstiges: cheese, Crackers, raw sugar, milk, coffee. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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