Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4355 kcal
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Fett: 114,63g | Eiw: 187,77g | Kohlh: 625,00g.
Frühstück: 쟌슨빌 폴리쉬 소시지, 코스트코 그래놀라, Apple, 코스트코 버터, 이마트 토스트 식빵. Mittagessen: 김치라면 김치라면, 참치김밥. Abendessen: Baked or Grilled Fish, Noodles. Snacks/Sonstiges: Bananas , Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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chack1120's Gewichtsverlauf
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