Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 119,24g.
Frühstück: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Песочное Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Овсянка Сэр, Яйцо. Mittagessen: Капустный Салат, Котлета Рыбная, Knorr Картошка по-Деревенски. Abendessen: Сырок Глазированный. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Ярче, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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vigor70's Gewichtsverlauf
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