|
сидела на чистом пп 3 недели и скинула 1кг, за эту неделю я скинула 600г, но я себе позволяла скушать вкусняшку(если очень хочу) даже вечером. вот такие эксперименты. поэтому я все равно буду нормально питаться, при этом не ограничивая себя в любимых продуктах. кстати, вчера ела баунти и это было очень сладко.😲
|
57,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 43,25g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 115,70g.
Frühstück: Ого Овсяные Отруби, Непоседа Пюре Яблоко и Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кудесница Мука Овсяная. Mittagessen: Кетчуп, Рисовые Вафли, Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Куриное Филе, Помидоры, Сыр Российский. Abendessen: Рисовые Вафли, Непоседа Пюре Яблоко и Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я 2 недели сидела на белково углеводном чередовании, и в углеводный день съела одно печенье песочное (свекровь пекла) . Все сказали что подучилось не сладко, а для меня как будто кусок сахара съела 😂
26 Mrz 18 vom Mitglied: daria0508
|
27 Mrz 18 vom Mitglied: Ange17.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ange17.'s Gewichtsverlauf
|