Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 112,49g | Kohlh: 102,81g.
Frühstück: PVL Elite IsoGold Premium Isolated Whey Protein, Coffee with Skim Milk, Boiled Egg, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Clif Bar Whey Protein Bar - Coconut Almond Chocolate. Mittagessen: 1% Fat Milk, Bananas, Beef Stir Fry. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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JLThreatful's Gewichtsverlauf
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