Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5064 kcal
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Fett: 164,79g | Eiw: 181,60g | Kohlh: 698,85g.
Frühstück: 코스트코 버터, Apple, 코스트코 그래놀라, 서울우유 우유, 세븐일레븐 치즈듬뿍토스트. Mittagessen: CJ 100% 현미로 지은 밥, CU 스팸 밥바, 농심 신라면. Abendessen: 코스트코 버터, 파리바게트 후레쉬 식빵, Meatballs with Sauce (Mixture), Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Bananas, 팀탐 팀탐 초코 스트로베리, 기린 찰토스트, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chack1120's Gewichtsverlauf
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