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I had shot back up to 225 pounds over the last 2 weeks. However over the weekend I lost 5 pounds from fighting an upper respiratory infection. Right now I would just like to be happy from not getting so weak from the coughing fits. My sides and abs feel like I have done about 10,000 crunches. My jelly hasn't been this sore in years. This sucks!
Stay Healthy People!
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99,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1553 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Gatorade Propel Zero - Black Cherry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Activia Blueberry Yogurt. Abendessen: Tuna Fish Salad, Tuna Fish Salad, Kroger Deli Thin Sliced Havarti Cheese, Salsa Market Corn Tortilla. Snacks/Sonstiges: Hostess Donettes Crunch Mini Donuts, Canada Dry Ginger Ale, Great Value Mountain Trail Mix (50g). mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Khara_R's Gewichtsverlauf
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