Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 27,31g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 41,90g.
Frühstück: Alpro Natural With Coconut. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NL International Коллаген, Alpro Coconut Original Refreshing Taste. Abendessen: Alpro Natural With Coconut, Приготовленная Квашеная Капуста, Лукашинские Томаты, Курица на Пару, Красный Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Северная Гавань Желтый Полосатик. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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