Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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100,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 92,26g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 23,69g.
Frühstück: Sucuk, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Torku Süzme Peynir, Yumurta. Abendessen: Çoban Salatası, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Badem, Fındık, Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adyabatik's Gewichtsverlauf
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