|
У меня опять вопрос🙋🏻♀️ (Спасибо людям, которые отвечают и помогают мне!) подскажите продукты с небольшим содержанием углеводов и высоким белка. Хочу попробовать ограничить себя в углеводах, а белка бы добрать.
|
1574 kcal
|
Fett: 80,77g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, ВкусВилл Гранола Ягодная, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные. Mittagessen: Совок Паштет Сливочный из Гусиной Печени, Dr. Korner Хлебец Сырный, Азбука Вкуса Салат Овощной с Редькой. Abendessen: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Шоколадная Колбаса, Совок Паштет Сливочный из Гусиной Печени, Батон Нарезной, Чай, Пикантри Коктейль из Орехов и Сухофруктов . mehr...
|
|
 Kommentare
28 Mrz 18 vom Mitglied: ViktoriaKam
|
28 Mrz 18 vom Mitglied: Uhtomka
|
Сайда, запекается за 10-12 минут :) Углеводов ноль, белка не помню точно но много
28 Mrz 18 vom Mitglied: Lucy_mb
|
Творог, сыр, яйца, мясо, рыба, курица
28 Mrz 18 vom Mitglied: VasilisaL
|
индейка и курица — самые лучшие для набора белка, и разнообразное приготовление возможно
28 Mrz 18 vom Mitglied: yuusangre
|
Очень хорош в этом плане творог. А ещё я добираю белок протеином)
28 Mrz 18 vom Mitglied: safon_of
|
фасоль маш очень белковая
28 Mrz 18 vom Mitglied: Uschan4ik
|
госпаде люди успокойтесь!!!! вы не помните что существуют полезные углеводы!
28 Mrz 18 vom Mitglied: madina.bukellal
|
28 Mrz 18 vom Mitglied: GAS108
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olya.perminova2588's Gewichtsverlauf
|