|
nach dem 2.lauftraining erstmal nen kräftigen gemüseeintopf.....HUNGEEEERRR
|
938 kcal
|
Fett: 32,96g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 77,46g.
Frühstück: Milford Limette-Minze, Leitungswasser, Hella Aktiv Grapefruit, Arla Skyr Natur, Zimt, Vanilleextrakt, Himbeeren. Mittagessen: Schafskäse, Ja! Kidney-Bohnen, Ja! Gemüsemais, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Pote Gemüseeintopf mit Fleischbällchen. mehr...
|
|
2570 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|